Høysensitiv Arkiver - Sjelsliv

Category Archives for Høysensitiv

Tankelivet og empati

La oss ta en titt på tankene våre. De er en av de mest misforståtte aspektene i det fysiske livet. Vi er biologiske vesener med hjernemasse og synapser. Det å tenke oppleves for mange som at våre tanker oppstår utenfor kroppen vår. Dette er perfekt for alle kontrollfreaks der ute; min kropp, mine tanker, min […]

Les mer

17 tips for å ikke bli kjeftemamma på nasjonaldagen

Nasjonaldagen, julaften og andre «kollektive utfrikningsdager» er dager som kan oppleves intense for høysensitive. Barnetog, musikkkorps, parfymelukt og enorme folkemengder. Den allmenne forventningen om at nå skal vi alle smile og være glad og ha det gøy blir slitsomt og masete. Er ikke folk ekte og autentiske fanger vi høysensitive det opp og vi kan […]

Les mer

Steiner og krystaller

Jeg fikk et spørsmål fra en bloggleser om krystaller, og tenkte jeg i min visdom kunne legge ut informasjon om dette her. Krystaller finnes bokstavelig talt i alle former og farger. Ved siden av å kun være dekorative innehar de en sterk energi, eller vibrasjon, som kan brukes til healingarbeid eller for å beskytte hjem […]

Les mer

Mine beste høysensitive tips i adventstida

Mange skriver til meg på Sjelsliv og sier at de gruer seg til adventstida og julefeiringen. Heldigvis er det en eeevighet frem til den 24.desember, og jeg planlegger å ta babyskritt på veien dit. Og å legge lista så lavt at ikke en gang en liten maur kan krype under!​Ingen bryr seg om støvdotter i kriker og […]

Les mer

4 måter å takle følelsesmessig overveldelse på

Den frustrerende delen av å være høysensitiv (og introvert) er at samme hvor mye vi planlegger livet vårt, og forsøker å strukturere det til å passe til våre behov, så kan vi ikke unngå følelsene våre. Men allikevel prøver vi. Vi gjemmer oss, gjør oss nummen eller fornekter dem – alt i et forsøk på finte […]

Les mer

Hvordan sette grenser ovenfor andre

Wow, dette har vært et tema hele livet mitt. Fra jeg som liten, overinklusiv og høysensitiv jentunge underkastet meg bøllegutten i gata for å slippe konflikt, til jeg som tenåring kysset den mest upopulære gutten for å ikke såre ham fordi ingen andre i klassen ville det… ​Jeg har gått den lange og tunge (om)veien og […]

Les mer