1 av 5 mennesker er høysensitive. Kort fortalt, så er de mer oppmerksomme på og bevisste om alt i omgivelsene sine: synsinntrykk, lyder, lukter, smaker og berøring. De plukker også lettere opp og tar til seg følelsene til folk rundt seg. Man er liksom «på» hele tiden, og i mange tilfeller vet man ikke hvordan […]
Les mer
Vi trengte oss en kosedag! Alvefrøet og jeg benyttet den siste soldagen før høstregnet setter inn for fullt i år til å dra på skogstur. Glem barnehage og Sjelsliv, vi ville ut for å klemme trær og brenne bål, ha ostesmørbrød og kakao, og toppen av kransekaka: varm banan med sjokolade til dessert. Speideregenskapene mine kom […]
Les mer
Jeg tenner et lys og har en rolig kveldsstund mens barnet mitt sover. Tenker på mitt liv og planetens tilstand, og alt imellom, og lar tankene fly. Jeg tenker på det jeg er takknemlig for. Alva, Sjelsliv, familien, gamle venner og nye venner, huset vi bor i, hagen, skogen, havet, stranda, sola, stjernene, Universet, mulighetene […]
Les mer
Bilde: PixabayEmpatiske og høysensitive personer er de som forstår og føler det andre mennesker opplever. De kan leve seg fullstendig inn en annens situasjon. Høysensitive legger merke til alle de små detaljene i en andres atferd, ord og kroppsspråk. Det er en ting du vil legge merke til hos empatisk folk: sensitive trekker vanligvis folk til seg. Det […]
Les mer
«Hvordan mennesker behandler deg er en direkte gjenspeiling av hvordan de selv føler seg» – Paulo CoelhoHvert eneste forhold du har med andre mennesker kan bli sett på som en refleksjon av hva slags forhold du har til deg selv. Det å slå an riktig tone for våre forhold ligger hos deg. Ved å stole på deg selv, å lytte til dine tanker, følelser […]
Les mer
Den frustrerende delen av å være høysensitiv (og introvert) er at samme hvor mye vi planlegger livet vårt, og forsøker å strukturere det til å passe til våre behov, så kan vi ikke unngå følelsene våre. Men allikevel prøver vi. Vi gjemmer oss, gjør oss nummen eller fornekter dem – alt i et forsøk på finte […]
Les mer